Phenomenology, Humanities and Sciences
Meditação Mindfulness E Gestalt- Terapia: Um Encontro Possível Para A Saúde Humana
Mindfulness and Gestalt-therapy Meditation: A Possible Encounter for Human Health
Abstracts
A Meditação Mindfulness vem sendo associada ao aumento do bem-estar subjetivo, à redução da reatividade emocional e à regulação do comportamento. Por sua vez, a Gestalt-terapia, tradicionalmente, tem a autoconsciência e a experiência presente no aqui e agora compondo sua proposta teórico-prática. Nesse sentido, o objetivo deste estudo foi identificar possibilidades de interlocução teórico-práticas entre a técnica Meditação Mindfulness e a abordagem psicológica Gestalt-terapia. Buscou-se identificar, comparar e contrastar os termos comuns e conceitos encontrados em seus respectivos arcabouços teórico-práticos. Apesar desses conceitos terem seus significados constituídos em suas diferentes teorias, foi possível identificar pontos de interlocução entre as propostas teórico-práticas. A autoconsciência integradora, a autoconsciência funcional e a autorregulação espontânea são os três eixos que demonstram a interlocução e que indicam um encontro entre a Meditação Mindfulness e a Gestalt-terapia.
Translated abstract
Mindfulness Meditation has been associated with increased subjective well-being, reduced emotional reactivity, and behavioral regulation. In turn, Gestalt therapy tra-ditionally has the self-awareness and experience present here and now composing its theoretical and practical proposal. In this sense, the objective of this study was to identify possibilities of theoretical and practical dialogue between the Mindfulness Meditation technique and the Gestalt therapy psychological approach. We sought to identify, compare and contrast the common terms and concepts found in their respective theoretical and practical frameworks. Although these concepts have their meanings constituted in their different theories, it was possible to identify points of dialogue between the theoretical and practical proposals. Integrating selfawareness, functional self-awareness and spontaneous selfregulation are the three axes that demonstrate dialogue and indicate a meeting between Mindfulness Meditation and Gestalt therapy.
La meditación de atención plena se ha asociado con un mayor bienestar subjetivo, una menor reactividad emocional y una regulación conductual. A su vez, la terapia Gestalt tradicionalmente tiene la autoconciencia y la experiencia presente aquí y ahora componiendo su propuesta teórica y práctica. En este sentido, el objetivo de este estudio fue identificar posibilidades de diálogo teórico y práctico entre la técnica de Meditación Mindfulness y el enfoque psicológico de la terapia Gestalt. Intentamos identificar, comparar y contrastar los términos y conceptos comunes que se encuentran en sus respectivos marcos teóricos y prácticos. Aunque estos conceptos tienen sus significados constituidos en sus diferentes teorías, fue posible identificar puntos de diálogo entre las propuestas teóricas y prácticas. Integrar la autoconciencia, la autoconciencia funcional y la autorregulación espontánea son los tres ejes que demuestran el diálogo e indican una reunión entre la Meditación Mindfulness y la terapia Gestalt.
| Słowa kluczowe | |
| Journal |
Phenomenology, Humanities and Sciences
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| Autor | |
| Rok publikacji |
2020
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| Głośność |
1
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| Zagadnienie |
1
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| Number of Pages |
152–176
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| DOI |
https://doi.org/10.62506/phs.v1i1.13
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